👥
عدد الأشخاص
4 أشخاص
استمتع بتجربة نكهة البحر مع فيليه السمك الطري الممزوج بالفطر الطازج والسبانخ الغنية، في طبق يفيض بالدفء والنكهات المتناغمة.
🥗المكونات
- فيليه سمك300 غرام
- زيت الزيتون1 ملعقة كبيرة
- زبدة1 ملعقة كبيرة
- ثوم مهروس2 فص
- فطر طازج مقطع شرائح1 كوب
- سبانخ خضراء2 كوب
- طماطم كرزية1 كوب
- كريمة الطبخ200 ميليجرام
- عصير ليموننصف حبة
- بابريكاحسب الرغبة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- بهارات إيطاليةحسب الرغبة
📝طريقة التحضير
- 1
في مقلاة على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون وأضيفي الزبدة حتى تذوب.
- 2
أضيفي الثوم المهروس وقلبيه حتى تفوح رائحته، ثم أضيفي الفطر واطبخي حتى يلين.
- 3
ضعي السبانخ في المقلاة وقلبيها حتى تذبل، ثم أضيفي الطماطم الكرزية.
- 4
تبلي فيليه السمك بالبابريكا، الملح، الفلفل الأسود، والبهارات الإيطالية، ثم ضعيه في المقلاة.
- 5
اسكبي كريمة الطبخ فوق السمك والخضار، واتركيها لتغلي برفق حتى ينضج السمك.
- 6
أخيراً، رشي عصير الليمون فوق الطبق قبل التقديم مباشرة لتعزيز النكهة.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
