شوربة القرع والتفاح الأخضر، مزيج رائع من حلاوة اليقطين وطعم التفاح الحامض، تقدم لكِ تجربة دافئة وصحية. قوامها الكريمي ونكهتها الغنية تجعلها مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة في أي وقت.
🥗المكونات
- زيت الزيتون1 ملعقة كبيرة
- البصل1 حبة
- الثوم1 فص
- القرع2 كوب
- التفاح الأخضر1 كوب
- فلفل أسودحسب الرغبة
- ملححسب الرغبة
- الماء أو مرق الخضروات1 كوب
📝طريقة التحضير
- 1
في قدر عميق، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم وقلّبي حتى يذبل.
- 2
أضيفي الثوم المفروم وقلّبي مع البصل حتى تخرج رائحته، يمكنك تركه حتى يتحمر قليلاً ليضيف نكهة مميزة.
- 3
أضيفي مكعبات القرع إلى القدر، واطهيها مع التحريك حتى تصبح طرية، يمكنك تحميرها قليلاً للحصول على طعم أغنى.
- 4
بعد دقيقة، أضيفي التفاح الأخضر المفروم، ثم اسكبي كوب الماء أو مرق الخضروات.
- 5
اتركي المكونات على النار حتى تنضج تماماً وتصبح طرية، حوالي 10-15 دقيقة.
- 6
استخدمي الخلاط اليدوي لطحن الشوربة داخل القدر حتى تصبح ناعمة، أو يمكنك نقلها إلى الخلاط الكهربائي بعد أن تبرد قليلاً.
- 7
إذا استخدمت الخلاط الكهربائي، أعيدي الشوربة إلى القدر بعد الطحن، ثم أضيفي الفلفل الأسود والملح وقلّبي.
- 8
اتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 3-4 دقائق لتتجانس النكهات.
- 9
وزعي الشوربة في أطباق التقديم وزينيها ببذور اليقطين وحليب جوز الهند ورشة من الفلفل الأسود أو رقائق الفلفل الأحمر.
- 10
قدمي الشوربة ساخنة مع الخبز أو البسكويت المالح.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
