👥
عدد الأشخاص
4 أشخاص
استمتع بنكهة الفول المدمس الممزوجة بالتوابل اليمنية العريقة، حيث تتناغم الطماطم الطازجة مع البصل والفلفل الأخضر لتقديم طبق لا يُقاوم.
🥗المكونات
- زيت2 ملعقة كبيرة
- بصل1 حبة
- فلفل أخضر2 حبة
- ثوم6 فص
- معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
- طماطم4 حبة
- ماء1/4 كوب
- كزبرة طازجة1/2 كوب
- فول مدمس1 علبة
- كمون1/2 ملعقة صغيرة
- ملح وفلفل أسودحسب الرغبة اختياري
- كزبرة1 ملعقة كبيرة
- بصل أخضر1 حبة
- جبنة فيتا1 ملعقة كبيرة
📝طريقة التحضير
- 1
في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وأضيفي البصل المفروم حتى يذبل.
- 2
أضيفي الفلفل الأخضر والثوم المفروم وقلبي حتى تفوح رائحتهما.
- 3
أضيفي معجون الطماطم وقلبي جيداً، ثم أضيفي الطماطم المفرومة وربع كوب من الماء.
- 4
اتركي الخليط يغلي لبضع دقائق حتى تتجانس النكهات.
- 5
أضيفي الفول المدمس والكمون، وقلبي المكونات جيداً.
- 6
تبلي بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، واتركي الخليط على نار هادئة لبضع دقائق.
- 7
قبل التقديم، زيني الطبق بالكزبرة الطازجة، شرائح الطماطم، البصل الأخضر، ورشة من جبنة الفيتا.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
