👥
عدد الأشخاص
3 أشخاص
فتة فول لذيذة تجمع بين قوام الفول المدمس الناعم ونكهة الطحينة الغنية، مع لمسة من الحمص المحمّر بالبابريكا. طبق فطور شرقي يضفي الدفء والراحة على صباحكِ.
🥗المكونات
- رغيف عيش شامى1 رغيف
- فول مدمس بيتى1 كوب
- زبادى1 علبة صغيرة
- توم مفروم2 فص
- طحينة3 ملعقة كبيرة
- ملحنصف ملعقة صغيرة
- فلفل اسودربع ملعقة صغيرة
- عصير ليمونةنصف حبة
- زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- بابريكا1 ملعقة صغيرة
- حمص شامى مسلوق4 ملعقة كبيرة
- كزبرة خضرا مفرومةحسب الرغبة
📝طريقة التحضير
- 1
قطّعي العيش الشامي إلى قطع صغيرة وحمّصيه في الفرن حتى يصبح ذهبي ومقرمش.
- 2
اخلطي الزبادي مع الطحينة، التوم المفروم، الملح، الفلفل الأسود وعصير الليمون حتى تتجانس المكونات.
- 3
افردي قطع العيش المحمص في طبق التقديم.
- 4
وزّعي الفول المدمس فوق العيش بشكل متساوي.
- 5
اسكبي خليط الصوص فوق الفول، وتأكدي من تغطيته بالكامل.
- 6
في مقلاة صغيرة، شوّحي الحمص مع زيت الزيتون والبابريكا حتى تشمي رائحة البهارات وتصبح ذهبية.
- 7
وزّعي الحمص المحمّر على وجه الطبق وزيّنيه بالكزبرة الخضراء المفرومة.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
