مافين الشوكولاتة بالسبانخ والموز

مافين الشوكولاتة بالسبانخ والموز

👥
عدد الأشخاص
3 أشخاص

تجربة مدهشة تجمع بين نكهة الشوكولاتة الغنية وفوائد السبانخ الصحية، مع لمسة حلاوة طبيعية من الموز. مثالي للإفطار أو كوجبة خفيفة.

🥗المكونات

  • موز ناضج3 حبة
  • بيض3 حبة
  • شراب القيقب النقي3 ملعقة كبيرة
  • مستخلص الفانيليا1 ملعقة صغيرة
  • سبانخ صغيرة3 أكواب
  • دقيق اللوز المطحون225 جرام
  • مسحوق الكاكاو غير المحلى40 جرام
  • شوفان مدرفل48 جرام
  • بذور شيا3 ملعقة كبيرة
  • صودا الخبز1 ملعقة صغيرة
  • ملح1/2 ملعقة صغيرة
  • رقائق الشوكولاتة الداكنة60 جرام
  • حليبحسب الحاجة
  • زبدة الفول السودانيحسب الحاجة

📝طريقة التحضير

  1. 1

    اهرسي الموز جيداً في وعاء كبير حتى يصبح ناعماً.

  2. 2

    أضيفي البيض وشراب القيقب أو العسل ومُستخلص الفانيليا إلى الموز المهروس وامزجي جيداً حتى تتجانس المكونات.

  3. 3

    ضعي السبانخ في الخلاط مع القليل من الحليب وامزجي حتى تحصلي على خليط ناعم.

  4. 4

    أضيفي خليط السبانخ إلى خليط الموز وامزجي جيداً.

  5. 5

    في وعاء آخر، اخلطي دقيق اللوز ومسحوق الكاكاو والشوفان وبذور الشيا وصودا الخبز والملح.

  6. 6

    أضيفي المكونات الجافة إلى المكونات السائلة وامزجي حتى تتجانس.

  7. 7

    أضيفي رقائق الشوكولاتة وقلبي برفق.

  8. 8

    اسكبي الخليط في قوالب المافين وزينيها برقائق الشوكولاتة الإضافية.

  9. 9

    اخبزي في فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج.

  10. 10

    قدميها دافئة مع زبدة الفول السوداني الدافئة.

اكتشف المزيد من الوصفات

حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.