كسكس تونسي بالسمك والخضار
تونسي

كسكس تونسي بالسمك والخضار

Tunisian Couscous with Fish and Vegetables

👥
عدد الأشخاص
6 أشخاص

كسكس تونسي تقليدي يُحضّر مع السمك الطري والخضار المتنوعة، يمتاز بنكهة الهريسة الحارة والتوابل العطرية. طبق دافئ ومشبع يجمع بين القوام الفُتاتي للكسكس والطعم الغني للمرق.

🥗المكونات

  • كسكس1 كيلو
  • ماء ساخن1.5 لتر
  • سمك1 كيلو
  • طماطم مصبرة2 ملعقة كبيرة
  • هريسة منزلية1 ملعقة
  • بصل2 حبة
  • بطاطا صغيرة الحجم4 حبة
  • جزر3 حبة
  • حمص2 كوب
  • فلفل حار3 حبة
  • زيت0.5 كوب
  • ثوم4 فص
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر رقائق1 ملعقة صغيرة
  • كروية1 ملعقة كبيرة
  • كمون1 ملعقة كبيرة
  • شابليرحسب الحاجة

📝طريقة التحضير

  1. 1

    في وعاء كبير، تخلطي الكسكس مع القليل من الزيت وكأس من الماء، ثم تضعيه على البخار لمدة عشرين دقيقة حتى يصبح طرياً.

  2. 2

    تزيلي الكسكس وتضيفي له كوب ونصف من الماء والملح، ثم تعيديه على البخار لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، تضيفي كوبين من الماء وتخلطي جيداً، تتركيه خمس دقائق، ثم تعيديه على البخار حتى تصبح حبة الكسكس طرية، وأخيراً تضيفي ملعقة صغيرة من الزبدة.

  3. 3

    تقلي الفلفل في الزيت حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم تضيفي البصل المقطع والملح وتغطيه حتى يذبل.

  4. 4

    بعدما يذبل البصل، تزيلي الفلفل وتضيفي الحمص، ثم الطماطم والهريسة وتقلبيهم قليلاً. تضيفي التوابل والثوم المهروس وتضيفي الماء على ثلاث دفعات حتى يتكاثف القوام.

  5. 5

    تضيفي البطاطا والجزر، وعندما يتكاثف القوام، تضيفي كريات السمك والبصل المقطع إلى أربع أقسام.

  6. 6

    لتحضير كريات السمك، تطحني السمك بعد تنظيفه من الشوك، وتضيفي فص ثوم، ملح وشابلير، وتشكلين الكريات.

  7. 7

    بعدما يستوي الكسكس، تسقيه بالمرق المصفى وتقلبينه جيداً، ثم تزينينه بالخضار وكريات السمك.

اكتشف المزيد من الوصفات

حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.