👥
عدد الأشخاص
2 أشخاص
بودينج كريمي من الأفوكادو والموز مع لمسة قرفة، يُقدّم بارداً مع بذور الشيا واليقطين لإضافة قرمشة مغذية. وجبة خفيفة صحية ومشبعة.
🥗المكونات
- أفوكادونصف ثمرة
- موز1 ثمرة
- حليب1 ملعقة كبيرة
- قرفةرشة
- بذور شيا1 ملعقة كبيرة
- بذور يقطين1 ملعقة كبيرة
📝طريقة التحضير
- 1
اهرسي الأفوكادو والموز جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً ومتجانساً.
- 2
أضيفي الحليب ورشة القرفة إلى الخليط وقلّبيهم جيداً حتى تمتزج المكونات.
- 3
اسكبي الخليط في طبق التقديم، ثم رشّي بذور الشيا وبذور اليقطين على الوجه.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
