👥
عدد الأشخاص
1 أشخاص
فيليه سلمون مشوي يتشبع بنكهة الأعشاب الطازجة والليمون الحامض، مما يمنحه طعماً منعشاً ولذيذاً. طبق مثالي للغداء أو العشاء، يجمع بين الخفة والغنى بالبروتين.
🥗المكونات
- فيليه السلمون1 قطعة
- زيت الزيتون1 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون1 ملعقة كبيرة
- بقدونس طازج مفروم1 ملعقة صغيرة
- شبت طازج مفروم1 ملعقة صغيرة
- ثوم مفروم ناعم1 فص
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
- شرائح الليمونحسب الرغبة
📝طريقة التحضير
- 1
في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون، البقدونس، الشبت، الثوم، الملح، والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات.
- 2
ضعي فيليه السلمون في طبق مسطح، واسكبي التتبيلة فوقه، تأكدي من تغطيته بالكامل، واتركيه ليستريح ويتشرب النكهات لمدة 15 دقيقة.
- 3
سخني الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
- 4
ضعي السلمون على الشواية، واتركيه لمدة 4 إلى 5 دقائق لكل جهة، حتى يصبح اللحم طرياً وسهل التفتيت بالشوكة.
- 5
انقلي السلمون إلى طبق التقديم وزينيه بشرائح الليمون، وقدميه ساخناً مع السلطة أو الخضروات المشوية.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
