كبسة صدور الدجاج الصحية بنكهة البهارات
سعودي

كبسة صدور الدجاج الصحية بنكهة البهارات

👥
عدد الأشخاص
4 أشخاص

أرز بسمتي طويل الحبة، يتشرب نكهة البهارات والهيل والزنجبيل، مع قطع الدجاج الطرية. طبق متوازن ومناسب لمن يتبعون نظام غذائي صحي، يتميز بنكهته الغنية وقوامه الخفيف.

🥗المكونات

  • أرز بسمتي2 كوب
  • بصلة كبيرة1 حبة
  • طماطم1 حبة
  • بهارات مشكلة1 ملعقة صغيرة
  • هيل مطحون1 ملعقة صغيرة
  • زنجبيل مطحون1 ملعقة صغيرة
  • صدور دجاج مكعبات0.5 كيلو
  • زيت زيتون3 ملاعق
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أحمر10 حبات
  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة

📝طريقة التحضير

  1. 1

    في قدر على نار هادئة، تشوّحي البصلة في زيت الزيتون حتى تصبح ذهبية.

  2. 2

    تضيفي معجون الطماطم والطماطم المفرومة، وتقلّبي حتى تذوب الطماطم وتشمّي رائحتها.

  3. 3

    تضيفي قطع الدجاج وتتبّليها بالبهارات والهيل والزنجبيل، وتقلّبيها جيداً حتى تتغطى بالنكهات.

  4. 4

    تتركي الدجاج على نار هادئة حتى يقترب من النضج، ثم تضيفي الماء المغلي بكمية لتر تقريباً.

  5. 5

    عندما يغلي الماء، تضيفي الأرز المغسول والمنقوع، وتخفّضي النار وتتركيه حتى ينضج الأرز تماماً.

اكتشف المزيد من الوصفات

حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.