👥
عدد الأشخاص
6 أشخاص
مربى خفيفة وصحية تجمع بين حلاوة عصير العنب وقوام بذور الشيا المميز. مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة.
🥗المكونات
- عصير عنب أحمر جاهز1 لتر
- بذور شيا120 غرام
📝طريقة التحضير
- 1
اخلطي عصير العنب الأحمر مع بذور الشيا جيداً حتى تتجانس المكونات.
- 2
ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ٥ ساعات، مع تقليبه كل ساعة لضمان توزيع البذور بشكل متساوي.
- 3
بعد انتهاء الوقت، ضعي المربى في علبة محكمة الإغلاق أو برطمان زجاجي وقدميها بالهناء.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
