تبولة منعشة
شامي

تبولة منعشة

👥
عدد الأشخاص
3 أشخاص

استمتعوا بتجربة تبولة منعشة تجمع بين نكهة البقدونس الطازج وحموضة الليمون، مع لمسة من زيت الزيتون الغني. طبق مثالي للوجبات الخفيفة أو كمقبلات.

🥗المكونات

  • بقدونس2 باقة
  • بندورة1 حبة
  • برغل1/4 كوب
  • ليمون1 حبة
  • نعناع ناشفحسب الرغبة
  • بصل1 صغيرة
  • زيت زيتونحسب الرغبة
  • حمض ليمونحسب الرغبة

📝طريقة التحضير

  1. 1

    انقعي البرغل في ماء ساخن حتى يصبح طرياً، ثم صفيه وانقعيه في عصير الليمون ليكتسب نكهة منعشة.

  2. 2

    افرمي البقدونس والبندورة والبصل إلى قطع صغيرة جداً.

  3. 3

    اخلطي البرغل المنقوع مع البقدونس والبندورة والبصل.

  4. 4

    أضيفي زيت الزيتون ونعناع ناشف وحمض الليمون حسب الرغبة، ثم قلبي المكونات جيداً.

  5. 5

    قدمي التبولة في طبق تقديم واستمتعي بها كمقبلات لذيذة.

اكتشف المزيد من الوصفات

حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.