👥
عدد الأشخاص
6 أشخاص
الفول المدمس السعودي هو من أطباق الفطور التقليدية التي لا غنى عنها على مائدة الإفطار. يتميز بمذاقه الغني والمنعش بفضل مزيج الليمون والثوم والكزبرة، مما يجعله مثالياً لبدء يومك بنشاط. سهل التحضير وسريع، ستحبينه مع الخبز الطازج.
🥗المكونات
- الفول المدمس400 غراماً
- زيت الزيتون3 ملاعق كبيرة
- الخل4 ملاعق كبيرة
- الثوم1 فص مفروم
- الكزبرة الخضراء1 ملعقة كبيرة مفرومة
- عصير الليمونحسب الرغبة
- الملححسب الرغبة
- الكمونحسب الرغبة
📝طريقة التحضير
- 1
في قدر على نار متوسطة، ضعي الفول المدمس وسخنيه حتى يبدأ بالغليان الخفيف، مع التحريك من حين لآخر.
- 2
في وعاء صغير، اخلطي الكزبرة المفرومة مع الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون والخل والملح والكمون حتى تتجانس المكونات.
- 3
أضيفي خليط التتبيلة إلى الفول الساخن وقلّبي جيداً حتى تتوزع النكهات.
- 4
تأكدي من ترك الفول على نار هادئة لبضع دقائق، حتى تتداخل النكهات بشكل جيد.
- 5
اسكبي الفول في طبق التقديم، وقدميه ساخناً مع الخبز الطازج.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
