تبّولة لبنانية منعشة بالليمون ودبس الرمان
لبناني

تبّولة لبنانية منعشة بالليمون ودبس الرمان

👥
عدد الأشخاص
4 أشخاص

سلطة تبّولة لبنانية تتميز بلونها الأخضر الزاهي ونكهتها الحامضة المنعشة. البرغل الناعم يتشرب عصير الليمون ليضيف قواماً مميزاً، بينما دبس الرمان يضفي لمسة حلاوة خفيفة. وجبة خفيفة ومغذية تناسب جميع الأوقات.

🥗المكونات

  • برغل ناعم0.5 كوب
  • بقدونس2 ربطة
  • طماطم كبيرة1 حبة
  • نعناع أخضر0.25 ربطة
  • زيت زيتون1 فنجان صغير
  • ليمون2 حبة
  • ملححسب الرغبة
  • دبس رمان3 ملعقة كبيرة
  • قرفةرشة
  • خلحسب الحاجة

📝طريقة التحضير

  1. 1

    تغسلي البقدونس والنعناع جيداً، ثم تنقعيهم في ماء وخل لمدة 10 دقائق لتطهيرهم.

  2. 2

    تنقعي البرغل الناعم في عصير الليمون وتتركيه جانباً لمدة نصف ساعة حتى يتشرب النكهة.

  3. 3

    تقطعي الطماطم إلى قطع صغيرة وتضعيها في وعاء كبير مع البقدونس والنعناع بعد تصفيتهم جيداً.

  4. 4

    تضيفي البرغل المنقوع إلى خليط الخضروات وتقلبين التبّولة برفق حتى تتجانس المكونات.

  5. 5

    في وعاء آخر، تخلطي زيت الزيتون ودبس الرمان والملح ورشة القرفة، ثم تضيفي الخليط إلى التبّولة وتقلبين برفق.

اكتشف المزيد من الوصفات

حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.