فول مدمس مصري بالقوام الكريمي
مصري

فول مدمس مصري بالقوام الكريمي

👥
عدد الأشخاص
6 أشخاص

فول مدمس مصري بلون ذهبي وقوام كريمي، يتخلله نكهة الجزر الحلوة ولمسة من الليمون الطازج. طبق غني ومغذي مثالي لوجبة الفطور.

🥗المكونات

  • فول تدميس بلدىنصف كيلو
  • جزر وسط مبشور2 حبة
  • فول مدشوش1 كوب
  • عدس أصفرنصف كوب
  • ليمونة2 حبة
  • بكنج بودر1 ملعقة كبيرة
  • زيت2 ملعقة كبيرة
  • ببريكا1 ملعقة كبيرة
  • كركم1 ملعقة صغيرة

📝طريقة التحضير

  1. 1

    اغسلي الفول جيداً وانقعيه ليلة كاملة في ماء بارد.

  2. 2

    صفي الفول واشطفيه، ثم أضيفي إليه الجزر المبشور، الفول المدشوش، العدس الأصفر، الببريكا، الكركم، البكنج بودر، والزيت.

  3. 3

    اعصري الليمون وأضيفي العصير مع قشر الليمون إلى الخليط.

  4. 4

    اغمري المكونات بالماء المغلي بحيث يكون ضعف كمية الفول، ثم غطيه بورقة فويل وضعي الغطاء.

  5. 5

    اتركي الفول يغلي على نار متوسطة حتى تشعري برائحة البهارات، ثم خففي النار إلى هادئة جداً واتركيه لمدة ساعتين دون فتح الغطاء.

  6. 6

    إذا احتاج الفول إلى ماء إضافي، أضيفي ماء ساخن. استمري في الطهي حتى يصبح الفول طرياً، حوالي 3 ساعات.

  7. 7

    قدمي الفول بطرقك المفضلة واستمتعي به مع العائلة.

اكتشف المزيد من الوصفات

حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.