👥
عدد الأشخاص
5 أشخاص
طبق فول مدمس كداب، يجمع بين العدس الأصفر والبجبة ليمنحكِ طعماً غنياً وقواماً كريميًا دون قشور الفول. مثالي لمن تبحث عن نكهة الفول التقليدية بفوائد أكبر.
🥗المكونات
- فول مدشوش2 كوب
- عدس بجبه1/2 كوب
- عدس أصفر1/4 كوب
- طماطم مبشورة1 حبة
- ماء مغلي1 لتر
📝طريقة التحضير
- 1
اغسلي الفول المدشوش والعدس البجبة والعدس الأصفر جيداً حتى يصبح الماء صافياً.
- 2
ضعي الخليط في حلة وأضيفي الطماطم المبشورة بدون قشر.
- 3
أضيفي الماء المغلي واتركيه حتى يغلي، ثم أزيلي الريم من على الوجه وخفّضي النار واتركيه على نار هادئة لمدة ساعة.
- 4
بعد أن ينضج الخليط، اتركيه ليهدأ قليلاً ثم اضربيه في الخلاط حتى يصبح ناعماً.
- 5
ضعي الخليط في طاسة، أضيفي الملح والكمون والسمنة البلدي واتركيه يغلي لمدة دقيقة واحدة.
- 6
قدمي الفول في طبق وقدّميه مع الطحينة أو بدون حسب الرغبة.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
