👥
عدد الأشخاص
10 أشخاص
تبولة شرقية منعشة تجمع بين نكهات البقدونس والنعناع مع لمسة من دبس الرمان، لتكون طبقاً لا يقاوم من المقبلات.
🥗المكونات
- برغل1 كوب
- بقدونس2 حزمة
- خس بلدي1 حزمة
- نعناع طازجنصف حزمة
- بصل أخضر2 حبة
- بصل1 حبة
- طماطم5 حبة
- خيار2 حبة
- عصير ليمون1 فنجان صغير
- ملح
- فلفل أسود
- زيت زيتون1 فنجان
- دبس رمان3 ملعقة كبيرة
- سماق ناعمنصف ملعقة كبيرة
📝طريقة التحضير
- 1
ابدئي بتقطيع البقدونس والخس والنعناع والبصل الأخضر والطماطم والخيار إلى قطع صغيرة جداً.
- 2
صفي البرغل جيداً من الماء بعد نقعه، ثم اعصريه للتخلص من الماء الزائد.
- 3
اخلطي البرغل مع الخضروات المقطعة في وعاء كبير.
- 4
لتحضير الصوص، امزجي عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان والسماق والملح والفلفل الأسود في وعاء.
- 5
اسكبي الصوص فوق خليط البرغل والخضروات وقلبي جيداً حتى تمتزج النكهات.
- 6
قدمي التبولة في طبق تقديم واستمتعي بالنكهة المنعشة.
اكتشف المزيد من الوصفات
حمّل تطبيق InstaAkl واحصل على آلاف الوصفات العربية والعالمية مع مؤقتات ذكية وقائمة تسوق.
