سموزي الموز والشوفان الخفيف

📝طريقة التحضير

1. 1

   قطّعي الموزة إلى قطع صغيرة وضعيها في الخلاط.

2. 2

   أضيفي الشوفان واللبن الخالي الدسم أو جوز الهند إلى الخلاط.

3. 3

   أضيفي السكر الدايت واخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي.

4. 4

   قدّمي السموزي في كوب وقدّميه فوراً. (يمكنكِ إضافة مكعبات الثلج للحصول على برودة إضافية).